リフレクソロジー

【むくみケア】 リフレクソロジー編

みなさん、こんにちは!
埼玉の大宮・浦和をメインに活動している、
Happy Age Project(ハッピーエイジプロジェクト)です。

先週、お疲れケアで投稿した
ソーラープレクサスの反射区と一緒に
こちらの反射区を刺激することで
ムクミケアになります。
ふくらはぎとかガッツリお伝えしたいのですが、こちらは ゆららにいらしてくださった方にお伝えしますので、ムクミ解消+美脚を求める方はゆららにいらしてくださいませ。
さて、写真をご覧ください。
・ハートが腎臓
・それを繋ぐ線が尿管
・星が膀胱
腎臓の反射区を刺激するのは、むくみの原因である老廃物や余分な水分を、排泄させるためです。
尿管は、排尿システムのバランスを取るために刺激します。
そして膀胱は、老廃物と余分な水分を体外へ排出するために。要らないものはどんどん外に出しちゃいましょう。
反射区の場所は、細かく気にしなくても大丈夫♬
ツボのような点ではなく、反射区という面ですから、そのあたりを刺激することで効果はあります。
足裏を刺激することで、足のポンプ機能が活性化されます。腎臓、尿管、膀胱を刺激し、水分と老廃物の排出を促してあげることで、むくみを解消することができますよ♬
刺激のやり方は手やマッサージ棒など色々お試しください。更に効果的なやり方を知りたい方は、7月12日新宿溝口クリニックさんで開催の講座に参加くださいませ(o^^o)